И мне вновь подумалось о понятии "вина".
Скажу честно: я не люблю это понятие. Стремлюсь не использовать его с клиентами. Конечно, понимаю, что наше состояние и беды очень часто - следствие нашего же деструктивного или зависимого поведения.
Но сказать "это Вы виноваты в Ваших бедах" - для меня неприемлемо. Более того, если клиент, поняв свою роль в своих неудачах, формулирует "так получается, это я сам в этом виноват?" - всегда поправляю: нет, не виноваты. Ответственны.
Когда виноват - хочется оправдаться. Опровергнуть. Сказать - неправда, я не виноват. Это не я. Я был вынужден. Я иначе не мог. Хочется напасть в ответ: а кто вы такие, чтобы меня обвинять? Потому что "виноват" - воспринимается как осуждение. И поэтому тяжело переносится.
Когда ответственен - нет негативного "обвиняющего", "осуждающего" подтекста. Я просто в ответе за все, что со мной происходит. Сделал не так - получил не очень хороший результат. Мои действия, мой результат. Моя ответственность. Научусь и сделаю по-другому. Я за это отвечаю. Как сделаю, так и будет. И даже где-то появляется уверенность и удовольствие.
А еще в моем понимании, виноват - это про прошлое. Вот это случилось - и ты виноват. Уже не изменишь. И непонятно, что теперь делать с этой виной, раз не изменишь? Посыпать голову пеплом? Бить себя палкой по голове? Таскать ее как тяжелую ношу? А это чем в дальнейшем поможет?
А ответственность - это и про прошлое, и про настоящее и будущее. Я все время за себя отвечаю. Сделал не так, получилось плохо - горько, но опыт. Не знал. Не умел. Больше так не буду. Подумаю, как по-другому, чтобы было лучше.
Вина - это деструктивный Критикующий Родитель, мучающий Внутреннего Ребенка. Отсюда и сопротивление, и ответная агрессия.
Ответственность - думающий Взрослый.
Нет, Вы не виноваты.
Но за многое, что происходит в Вашей жизни, безусловно ответственны.
Скажу честно: я не люблю это понятие. Стремлюсь не использовать его с клиентами. Конечно, понимаю, что наше состояние и беды очень часто - следствие нашего же деструктивного или зависимого поведения.
Но сказать "это Вы виноваты в Ваших бедах" - для меня неприемлемо. Более того, если клиент, поняв свою роль в своих неудачах, формулирует "так получается, это я сам в этом виноват?" - всегда поправляю: нет, не виноваты. Ответственны.
Когда виноват - хочется оправдаться. Опровергнуть. Сказать - неправда, я не виноват. Это не я. Я был вынужден. Я иначе не мог. Хочется напасть в ответ: а кто вы такие, чтобы меня обвинять? Потому что "виноват" - воспринимается как осуждение. И поэтому тяжело переносится.
Когда ответственен - нет негативного "обвиняющего", "осуждающего" подтекста. Я просто в ответе за все, что со мной происходит. Сделал не так - получил не очень хороший результат. Мои действия, мой результат. Моя ответственность. Научусь и сделаю по-другому. Я за это отвечаю. Как сделаю, так и будет. И даже где-то появляется уверенность и удовольствие.
А еще в моем понимании, виноват - это про прошлое. Вот это случилось - и ты виноват. Уже не изменишь. И непонятно, что теперь делать с этой виной, раз не изменишь? Посыпать голову пеплом? Бить себя палкой по голове? Таскать ее как тяжелую ношу? А это чем в дальнейшем поможет?
А ответственность - это и про прошлое, и про настоящее и будущее. Я все время за себя отвечаю. Сделал не так, получилось плохо - горько, но опыт. Не знал. Не умел. Больше так не буду. Подумаю, как по-другому, чтобы было лучше.
Вина - это деструктивный Критикующий Родитель, мучающий Внутреннего Ребенка. Отсюда и сопротивление, и ответная агрессия.
Ответственность - думающий Взрослый.
Нет, Вы не виноваты.
Но за многое, что происходит в Вашей жизни, безусловно ответственны.
